10 måter å se på tv dreper deg

Så mye av et nasjonalt tidsfordriv som baseball, har fjernsyn blitt innblandet i det amerikanske samfunnet. Det er imidlertid en rekke skadelige effekter som forskere har avdekket. Her er ti måter å se på TV, dreper deg.

10 gir deg høyt kolesterol

En 1990-studie ved University of California, Irvine, studerte kolesterolnivåene hos barn, undersøkte om TV-serier eller spille videospill hadde en effekt. Det de fant var sjokkerende: Barn som så på mer TV hadde forhøyet kolesterolnivå; de som satt foran fjernsynet i fire timer om dagen, var nesten fire ganger så sannsynlige å lide av hjertesykdom senere i livet.

Årsakene til forhøyede nivåer var at barna som så på fjernsyn, var mer sannsynlig å spise et usunt kosthold og sjelden utøvet. (Studien fulgte stort sett hvite middelklasse-barn.)

9 Gjør deg voldelig

I 1960 begynte professor Rowel Huesmann en studie som forsøkte å dokumentere effekten av medievold på barn. Ti år senere fant Huesmann og hans team en ubestridelig sammenheng mellom medievold og faktisk vold. Barn som ble utsatt for det, var mer sannsynlig å oppføre seg aggressivt enn de som ikke var.

Mens folk kan være uenige om hvorvidt medievold er en "offentlig trussel", er korrelasjonen sies å være lik den som for røyking og lungekreft. Ikke alle som røyker, får kreft, akkurat som ikke alle som ser på voldelige medier blir voldelige, men det er en medvirkende faktor.

8 gjør deg dummere

En Johns Hopkins universitetsstudie ledet av Dina Borzekowski fant at barn som så på mer enn to timer med tv om dagen, spesielt de med TV i sine egne rom, skårte betydelig lavere på standardiserte tester enn sine kolleger. (Studien viste også at det å ha en datamaskin med Internett-tilgang økte faktisk scoreene.)

Også, en New Zealand-studie oppdaget at barn og unge som så på fjernsynet, oppnådde minst utdanningssuksess. Rundt 1000 barn ble valgt tilfeldig og ble fulgt til de var 26 år gamle. De som så på mindre fjernsyn, var mer sannsynlig å uteksamere både videregående og høyskole.

7 Senker din spermount

Publisert i British Journal of Sports Medicine, en studie fra forskere fra Harvard folkhelsehøgskolen konkluderte med at menn med stillesittende livsstil, spesielt en med langvarig tv-tittel, hadde spermier som var 44 prosent lavere enn menn som brukte litt tid foran TV-en. Terskelen for nedre spermtallnivåer var 20 timer per uke. (Det kan virke som mye, men det er mindre enn tre timer om dagen.)

Omvendt hadde menn som trente minst 14 timer i uken, den høyeste spermieantallet. Merk at kvaliteten på sæden selv (dvs. motilitet og form) forblir upåvirket. På spørsmål om hvorfor TV ble utpekt, sa Jorge Chavarro, seniorforfatter av studien, følgende: "En av de viktigste mekanismene ser ut til å være TV-overvåkere utsatt for reklame for mat. Det gjør deg sulten og spiser mer. "

6 gjør deg til en kriminell

En undersøkelse utført av en gruppe britiske forskere så på et utvalg av mer enn 11.000 barn født mellom 2000 og 2002, og fant at de som så på minst tre timer med TV per dag, var mer sannsynlig å delta i antisosiale aktiviteter som mobbing eller stjele. Men når man ser på barn som spilte tre eller flere timers videospill per uke, ble det ikke funnet noen statistisk lenke.

En av årsakene til hvorfor tv kan være ansvarlig for den økte risikoen for kriminell aktivitet senere i livet er at vold spiller en fremtredende rolle i mye av det som sendes, noe som er en undersøkelse fra New Zealand på over 1000 mennesker. Studien uttalt at gjennomsnittlig voldshendelser per time er åtte, med barns programmering (tegneserier eller på annen måte) som inneholder enda mer vold.

5 Senker Odds Of Surviving Colon Cancer

En studie av mer enn 1500 personer som gjennomgikk behandling for kolorektal kreft konkluderte med at de som så på mer tv før diagnosen, var mye mer sannsynlig å dø innen fem år enn de som så på en moderat til ikke-eksisterende mengde fjernsyn. Det var imidlertid ingen merkbar sammenheng mellom pasient dødelighet og deres etterdiagnose tv-vaner.

En separat studie, utført av US National Cancer Institute, undersøkte over 566 000 mennesker og viste en relativt sterk sammenheng mellom tv, øvelse og pasient overlevelse, men kunne ikke bevise et årsakssammenheng. Ifølge Hannah Arem, forfatteren av studien: "Risikoen for å dø av kolorektal kreft var høyere blant individer som så på mer TV [...], men assosiasjonene var ikke statistisk signifikante." Men de konkluderte med hvilke de fleste av disse studiene gjør: Noen fysisk aktivitet er bedre enn ingen fysisk aktivitet.

4 hindrer søvn

I en felles studie mellom MassGeneral Hospital for Children og Harvard School of Public Health, ønsket forskerne å undersøke effektene av en rekke forskjellige faktorer under graviditet og tidlig barndom. Følgende kriterier ble undersøkt - hvor mye tid var et spedbarn i et rom med en løpende fjernsyn, hvor mye tid eldre barn brukte å se på tv, og om barna sov i et rom med en tv i den.

Det de oppdaget var at hver time med fjernsynsarbeid bidro til syv færre søvnmåneder, og å ha en tv på soverommet bidro til 30 færre søvnmåneder.(Det syntes også å ha en sterkere effekt på gutter enn jenter.) En lignende studie i Spania viste at en niårig som så på minst fem timer med tv per dag, fikk en time mindre søvn enn en tilsvarende ni- årig som så på maksimalt en og en halv time.

3 reduserer språkutvikling

Mens det ikke er en risiko, må leserne av denne listen bekymre seg for seg selv, to forskjellige studier har vist at jo mer tid babyer bruker på fjernsyn, jo lengre blir de lærte å snakke.

En studie, utført av Seattle Children's Research Institute, fulgte mer enn 300 barn. De var utstyrt med lydopptakere, som ble slitt kontinuerlig i 12 til 16 timer. Det ble observert at hver time tv bidro til en betydelig reduksjon i mengden ord babyene hørte (en reduksjon på 770 ord per innspilling økt). Dette reduserte i sin tur mengden vokalisering utført av babyene, og stuntet deres vekst.

En lignende studie konkluderte med at babyer lærer seg bedre fra en levende samtale. Da ni måneder gamle amerikanske babyer ble introdusert til en Mandarin-høyttaler, viste de en evne til å fortelle forskjellen mellom bestemte talelyder etter bare 12 sesjoner. Men da de ble plassert foran en fjernsyn og vist et opptak av Mandarin-høyttaler, kunne de ikke vise noen forbedret evne.

2 gjør at du drikker mer

En felles gruppe forskere fra Nederland og Canada samlet 80 unge menn i alderen 18-29, og satte dem i en rekke forskjellige grupper og fikk dem til å se på fjernsyn med varierende alkoholforbruk på skjermen. Studien viste at folk drakk i gjennomsnitt 1,5 flasker øl eller vin når man så på filmer eller reklamefilmer som hadde mye alkohol enn de som så på de som ikke gjorde det.

Selv om studiens forfattere innrømmet at de ikke fant bevis på noen langsiktig forandring som følge av tv-seriene, var de kortsiktige effektene ubestridelige. Rutger Engels, en av forskerne, sa at "det kan fungere som en kø som påvirker trang og etterfølgende drikking hos folk som er drinkere."

1 dreper deg tidlig

En undersøkelse av australiensers tv-vaner konkluderte med at ser på fjernsyn kan dramatisk redusere levetiden. Forskerne bak arbeidet viste at det å ta seks timer om dagen kan ta 4,8 år av livet ditt. Også hver time med fjernsyn sett etter 25 år reduserer forventet levealder med 22 minutter.

I en relatert studie utført av Harvard School of Public Health konkluderte forskere at mer enn tre timer per dag med tv eller lignende stillesittende aktiviteter øker sjansene for tidlig død med 13 prosent (vanligvis via ting som diabetes eller hjerte-og karsykdommer).