10 daglige ting vi gjør helt feil

La oss innse det - livet kommer ikke med en bruksanvisning. For de fleste av oss er hver dag et forsøk på å komme fra den ene enden til den andre uten å kaste opp for dårlig eller i det minste få merke til å gjøre det. Så det er forståelig at mens vi får mesteparten av det riktig, er det noen vanlige aktiviteter som vi fremdeles bare prøver å gjøre vårt beste for. Følgende liste er en nyttig guide til de delene av livet der måten vi alltid har gjort det, ikke er det beste.

10 Å ha sex

Denne oppføringen har svært lite å gjøre folks personlige preferanser i soverommet. Disse tingene er bedre igjen etter lukkede dører. Det som involverer, er formålet med samleie og den vanligste, men likevel ineffektive praksis for å gjøre det. Ifølge en nylig dokumentar, er årsakene til at mennene er mer sjenerøst enn våre primater, og på grunn av vårt ønske om å stå oppreist (ingen ordspill ment). Etter hvert som menneskelig form ble oppreist, endret kvinnelig anatomi, noe som gjorde det vanskeligere å nå målet. Som et resultat ble reproduktive organer lenger.

Evolusjonen valgte også å fokusere på kvinnens rumpe som en indikator på helse og tilgjengelighet. Å se en kvinne bakfra oppmuntrer parret instinkt hos menn. Denne stillingen tillater også riktig stimulering av G-spot, noe som resulterer i større glede for kvinnen. Det ser ut til å være naturens kinky plan at vi skal mate fra en bakre posisjon. Det var ikke før 1600-tallet, da misjonærene begynte å flytte til nye land, at en ny standard ble introdusert, som var mindre, euanimalistisk, enn lokale variasjoner.

9 Lathering Soap

Den generelle konsensus er at en god, sterk skum betyr renere, mer sterile hender. I virkeligheten er dette nesten helt bakover. Forvirringen kommer ned til mangel på forståelse om hvordan såper faktisk fungerer. Såpe og vaskemiddelprodukter har kjemikalier i dem som kalles overflateaktive stoffer. Disse kjemikaliene reduserer overflatespenningen på vannet og hjelper med å bære oljer og smuss unna med dem. En bivirkning av overflateaktive stoffer er produksjonen av små luftige bobler eller skum. Så i virkeligheten er skum en bivirkning av renslighet heller enn en medvirkende faktor.

Det du gjør, bruker for mye såpe for å oppnå optimal, Æúsudsyness. "Å jobbe såpen i en skum før du skrubber huden din, er nesten helt irrelevant for hvor rent hendene eller huden vil være etterpå. På grunn av misforståelsen om at suds lik renslighet, har mange såpeprodusenter begynt å legge til ekstra kjemikalier, for eksempel cocamide og natriumlaurylsulfat, noe som øker skumdannelsen av såpe når den brukes.

8 Skobinding

Hei, din sko er ubundet. Enten du bare så eller ikke, er det fortsatt et faktum at den allment aksepterte skoenbindende knuten er et ineffektivt valg. Hvordan kunne dette være? Vel, det er enkelt: Den typen knute de fleste bruker, er granny knot, som er alt bra og bra, men det er ubalansert, noe som fører til problemer som holder den bundet. Dette er grunnen til at skoenknutene dine ofte ligger i en morsom vinkel. Forvirringen kommer sannsynligvis fra at retningen til din første sløyfe gjør hele forskjellen i knutebinding. Du kan til og med tilfeldigvis gjøre det feil noen dager og perfekt på andre - alt avhenger av ett avgjørende trinn.

Etter å ha dannet den første store sløyfen med fingrene, er neste trinn å vikle den andre skulderen rundt denne sløyfen. Hvis du vikler den rundt til forsiden, har du laget et rev knute og ordentlig bundet skoene dine. Hvis du gikk tilbake, bundet du en bestemor knute og burde ikke bære noen tunge gjenstander eller løpe på trapper. Selv om noen hevder at skoene ble oppfunnet i 1790, har faktisk disse daglige oppfinnelsene eksistert i tusenårene, noe som betyr at vi har bundet dem feil på en veldig lang tid.

7 Fødsel

Enhver kvinne som noen gang har opplevd smerten av fødsel, kan anta at den som kom opp med metoden, må ha hatet kvinner. De kan være riktige. Til tross for århundrer med å gjøre det på denne måten, var ikke fødsel ment å bli opplevd horisontalt. Forskere mener at kong Louis XIV likte å se på at kvinner fødte, og så påtalte at de lå ned for å gi ham et bedre syn.

Leverende leger oppdaget snart at dette var en mer praktisk måte å levere barnet i relativ komfort, til tross for smerten det forårsaket moren. Som et resultat har legene vedtatt denne praksisen gjennom tidene. Den enkleste måten å fostre et barn på, som det ble avbildet i egyptiske hieroglyfer av Cleopatra, er en knelende eller hukommende stilling, med tyngdekraften som arbeider i kvinnens favør.

6 plungere

Her er vi igjen på badet. Denne gangen snakker vi om plungers, og vi tar den til kjøkkenet. Ikke bli uttjent ennå. De fleste badene har det vanlige trehåndterte gummistemplet som er populært i Snurre Sprett tegneserier. De gjør jobben når det trengs, men noen ganger tar det mye arbeid for å få saken til å fungere skikkelig. Problemet er at fellesstemplet ikke er beregnet på toalettet - det er laget for kjøkkenvasken.

Toalettet har en ekstra biter av gummi på bunnen som danner en solid tetning mellom bollen og stemplet selv for bedre tette rydding. Ikke bare er det forskjellige typer støpegods til forskjellige formål, de kommer også i forskjellige størrelser for en bedre forsegling. Toalettskålstemplet er designet med konseptet om å skape segl og vakuum, mens andre konstruksjoner kan fremheve trykk på luft gjennom rørene. Ideelt sett vil du ha en av hver i hjemmet ditt - bare husk å lagre dem på forskjellige steder, slik at du ikke får dem blandet opp.

5 Toalettstoler

Ingen liker å bruke offentlige toaletter.En av de vanligste tingene vi gjør feil på badet, involverer hvordan vi bruker de papirmagasiner de gir for å gjøre situasjonen litt mindre skummel. Siden antikken har innsatsen for å kontrollere spredningen av dysenteri, kolera, tyfus og hepatitt A vært en konstant kamp. Et av de siste oppfinnelsene i dette arbeidet er sanitetssekken. For den gjennomsnittlige personen er standard setetrekkposisjon på setet, med papirpunch-out-fanen på baksiden. Og før du vet det, glir hele greia helt inn i bollen.

Synes litt sødelaktig å ha den lille papirfanen likevel, ikke sant? Vel, det tjener faktisk et formål. Den riktige posisjonsmetoden til et hygienisk setetrekk er med papirfliken på forsiden, noe som forhindrer at papiret glir av setet og inn i bollen. Det er fortsatt litt gimmicky, men det er et mye bedre alternativ enn steinbenkapparatet som romerne jobbet med. Nå hvis vi bare kunne finne ut hvordan du holder disse trykknappene på igjen i mer enn tre sekunder av gangen.

4 Bobby Pins

Denne er for kvinner mest. Navngitt for bobbed haircut som var populær i 20 og 30-årene, ble bobby pin snart en hovedstøtte i nesten hver kvinnes skjønnhetsarsenal. Uansett grunnen ser det ut til at flertallet av kvinner er trukket mot å plassere bobby pins med den bølgete kanten ut mot hverandre. Det er bare fornuftig at den flate kanten vil være mot huden din.

Dessverre er dette faktisk feil. Den bølgede kanten av standard bobby pin var designet for å gripe håret og holde det fra å falle ut. For å være mest effektive, må pinnene plasseres flatt kant ut. Å vri håret før plassering kan bidra til å holde pinnene på plass. Men uansett hvordan du har gjort det for håret ditt, vet de-harde MacGyver-fans at den eneste riktige måten å bruke en bobby-pin på er å plukke lås.

3 ab øvelser

Å ha de unnvikende seks-pack-absen som er sett på TV-reklamer, ville gjøre at alle føler seg mer komfortable i sin egen hud. Det er en hel bransje bygget rundt å kutte abdominalfett og avsløre de harde tonede musklene under, men det de fleste av oss ikke skjønner er at mye av det vi gjør for å målrette disse sonene og eliminere stædige inches ligger et sted mellom "moderat effektiv" og "helt unødvendig." Problemet er at, ifølge rapporter fra Duke og Harvard, som målretter mot muskler med crunches, sit-ups og lignende øvelser, vil styrke musklene, men vil ikke nødvendigvis gi det utseendet du skal.

Den sterkeste, mager abs i verden vil være helt omgitt av et lag av subkutant eller visceralt fett - du vil ikke kunne se dem. Studier viser at moderat til intens trening og et sunt kosthold er nøklene til å kaste bort ekstra fett og la bukmuskulaturen vise seg gjennom. Det krever en veldig lav BMI (Body Mass Index) for å oppnå dette utseendet, og mens ab-fokuserte øvelser brenner kalorier, er du sannsynligvis mye bedre i å gjøre kjerne- og kardiovaskulære øvelser for å styrke de omkringliggende musklene og forbedre den generelle helsen.

2 banan peeling

Monkey se, ape gjør, ikke sant? Nei. Hvis du går inn på kjøkkenet ditt akkurat nå, plukk opp en banan, og prøv å skrelle det, uten tvil vil du gjøre hva mennesker har gjort så lenge noen av oss kan huske. Du tar den praktiske kategorien på toppen og gir den til siden, og skiller skelen i halvparten. Tro det eller ei, du gjør det galt. Det er ganske legitimt å anta at dyr som stole på denne maten for deres overlevelse, er de uovertruffen mestrene av bananåpning. Og de er-10 av 10 aper er enige om at måten å åpne banan er å slå den "opp ned" og klemme spissen.

Denne metoden dukker opp den brune delen av bananen og skyver hele bananene ut i enden. Så hvorfor er vi så ineffektive banan peelers? Kilden til denne forvirringen ligger sannsynligvis i at bananene faktisk vokser i en stilling som vi anser å være opp ned, fordi stammen er festet til treet og frukt vokser nedover derfra. Koko har sannsynligvis vært å le av oss hele tiden.

1 Pooping

Uten å bli for grafisk, er det en stor forskjell mellom stillingen de fleste voksne bruker når de svarer på naturens kall og måten naturen selv hadde til hensikt. Ifølge leger gir sitteplassen faktisk en kink i vår interne VVS. Som et resultat øker du sjansene for hemorroider, Crohns sykdom og muligens tykktarmskreft.

Mennesker er jo dyr. Vi utviklet seg over millioner av år for å operere i vårt miljø. Og siden det miljøet har vært ute for det meste av vår historie, ble vi designet av naturen til å vedta en hukommende posisjon når vi slipper ut tarmene våre. Toalettet er derimot en 200 år gammel oppfinnelse. Bruken er fortsatt et unaturlig fenomen for vår art. For de som føler seg ubehagelig å utsette seg selv i det åpne eller hakke som en fugl på toalettsetet, kan studier som antyder bruk av en fotskammel også simulere den mer passende stillingen.