Dele:
Topp 10 studier som motsetter vanlige ting vi tror
Forskere gjennomfører regelmessig studier for å finne svar på våre problemer eller bare for å gjøre livet bedre. Imidlertid er det flere ting vi tror har blitt motsagt og hevdet å være falske av de samme studiene.
Enkelte undersøkelser har utløst kontrovers og kritikk. Noen ganger er store selskaper også funnet å finansiere disse studiene for egen personlig gevinst.
10 narkotika er ikke vanedannende
Bruce Alexander fra Simon Fraser University i 1979 gjennomførte en studie for å bevise at narkotika ikke er vanedannende og at miljøet forårsaker avhengighet i stedet. Studien, kjent som Rat Park, involverte et eksperiment der Alexander holdt noen rotter i ett av to bur. Rottene fikk lov til å sosialisere i ett bur og ble isolert i den andre. Begge ble matet morfin blandet med vann.
Alexander bemerket at rotter i det isolerte buret forbruket syv ganger mer morfin enn rotter som fikk lov til å sosialisere seg. Han konkluderte med at ensomhet og miljø var de viktigste årsakene til narkotikamisbruk. Studien var så kontroversiell at sponsorene hans sluttet videre finansiering og to populære tidsskrifter nektet å publisere den. Det ble også sterkt kritisert fordi det motsier seg den generelle troen på at rusmidler er vanedannende.
En forsker bemerket at enheten som ble brukt til å måle mengden morfin som var blitt brukt av rotter i ett av burene, var defekt, noe som førte til feil resultat. Mannlige og kvinnelige rotter fikk også lov til å mate og ha valper i ett bur, mens de ikke fikk lov til å samhandle i det isolerte buret.
Andre studier som gjentatt Rat Park-eksperimentet, er avsluttet med forskjellige resultater. Noen ganger drakk rotene i de isolerte burene mer morfin. På andre tidspunkter fikk rotter lov til å sosialisere drakk mer.
9 Kostholdssoda er sunnere enn vann
Som publisert i International Journal of Obesity, undersøkelse ved University of Bristol konkluderte med at diett brus er sunnere enn vann. Studien viste at lav-energi søtningsmidler i diett brus resulterer i mindre kroppsvekt og energiinntak i forhold til vann. I hovedsak hevdet forskerne at diett brus er sunn og ikke forårsaker fedme.
Studien ble sterkt kritisert av to grunner. Først ble det indirekte sponset av sodavirksomheten, det vil si slike som Pepsi og Coca-Cola. Forskningen ble sponset av International Life Sciences Institute (ILSI), der styret inkluderer leger fra flere selskaper som Pepsi og Coca-Cola.
Dr. Peter Rogers, som overvåker studien, er en cochairman på ILSIs Arbeidsadferd og Energibalanseoppgavestyrke. Formann, nestleder og andre medlemmer av denne arbeidsstyrken inkluderer leger fra flere andre selskaper. Flere forfattere som også jobbet på studien og journalartikkelen fikk € 750 hver.
For det andre hadde forfatterne gjennomgått 5.500 artikler for deres forskning, men baserte deres sammenligning av brusforbruk og vekttap på bare tre. To papirer fant ingen sammenheng mellom forbruket av diett brus og vekttap. I mellomtiden hevdet den tredje at diet soda forårsaket vekttap, men det ble sponset av American Beverage Association. (The American Beverage Association omfatter selskaper som Pepsi og Coca-Cola.)
8 latter kan være farlig
Latter er ofte sagt å være den beste medisinen. Imidlertid, ifølge resultatene av forskning ved University of Birminghams professor R.E. Ferner og deretter-stipendiat J.K. Aronson, latter kan være farlig og til og med dødelig. De analyserte tidligere studier på latter.
Forskerne filtrerte gjennom nesten 5000 studier, hvorav 785 var direkte relevante for deres forskning. Av 785, 85 ansett å være latterlig, mens 114 fant at det var farlig. Studiene viste at latter kunne forårsake abdominal brokk, kjevefordeling, stressinkontinens, hodepine, astma og besvimelse.
Latter ble også fingered som en årsak til Boerhaaves syndrom, en type medisinsk lidelse der det er hull i spiserøret. Mesteparten av tiden er det forårsaket av oppkast. Latter kan også tillate at infeksjonssykdommer kommer inn i kroppen fordi den som ler, åpner munnen og puster skarpt. Overdreven latter kunne også være tegn på et underliggende psykologisk problem.
Men latter har helsemessige fordeler. Det har vært knyttet til bedre metabolisme, lungene og fruktbarheten hos kvinner. Ferner konkluderte med at vi ikke kan bestemme hvor mye latter som er bra for oss, men vi bør ikke le for mye.
7 Alkohol er bedre enn trening
University of California forskere konkluderte med at pensjonister over 90 år levde lenger dersom de ofte brukte øl og vin. I løpet av sin studie kalt 90+, besøkte forskerne over 1600 eldre enn 90 år med seks måneders mellomrom for å kjøre visse tester og få informasjon om deres spisevaner, medisiner og mer.
De oppdaget at pensjonister som bruker et glass vin eller to glass øl om dagen, er 18 prosent mindre tilbøyelige til å dø enn andre eldre. På den annen side er eldre borgere som trent 15-45 minutter om dagen, 11 prosent mindre tilbøyelige til å dø enn andre eldre. De eldre med de beste oddsene for overlevelse utøves regelmessig, drakk vin og kaffe, og var litt overvektige. De var 21 prosent mindre tilbøyelige til å dø enn andre eldre.
Forskerne bemerket også at seniorer over 70 år som var litt overvektige levde lengre enn de som var undervektige eller av normal størrelse. Claudia Kawas, som ledet studien, uttalte at hun ikke kunne forklare årsaken til resultatene. Hun mener imidlertid at studien var riktig og moderat drikking fremmet et lengre liv i eldre borgere.
6 Øvelse er dårlig for deg
I følge Alimentary Pharmacology and Therapeutics, en australsk sportsjournal, for mye trening er dårlig for helsen din. Tidsskriftet viste at trening som varer mer enn to timer om dagen, kan forårsake flere lidelser og sykdommer i kroppen.
En av sykdommene er leaky gut syndrom. I dette tilfellet blir formen på tarmen svak, slik at bakterier og toksiner kan lekke inn i blodet og forårsake sykdommer som multippel sklerose og kronisk tretthet. Overdreven trening har også vært knyttet til svekkelsen av hjertemuskelen, noe som fører til unormal hjerterytme og følgelig hjerteinfarkt.
Overdreven trening fører også til sekresjon av et hormon som kalles kortisol, som normalt frigis når en person er veldig stresset eller redd. Kroppen vender raskt tilbake til normal når den blir utskilt under disse forholdene. Men kortisolsekresjon forårsaket av kraftig mosjon forlater kroppen på et økt nivå, svekker immunforsvaret og beinene.
Dette reduserer bein tetthet og øker risikoen for beinbrudd samt andre benforhold som osteoporose og leddgikt. Overdreven trening fører også til "overtraining syndrom", som har samme effekter på kroppen som noen som lider av klinisk depresjon. Overtraining syndrom forlater sufferers irritert, mindre motivert, og ikke i stand til å sove.
5 Det er godt å si Lies
Noen ganger er løgn bra - minst som avslørt av en studie fra Wharton School of University of Pennsylvania. Medforfatter av doktorand Emma Levine og professor Maurice Schweitzer, fant studien at det er godt å lyve til andre for å hindre dem i å føle seg dårlig. For eksempel er det godt å fortelle en venn at hans nyeste kunstverk er flott, selv om det ikke er det.
Begge forskerne gjenskapte hendelser der noen løy til noen andre. Hundrevis av deltakere ble deretter bedt om å avgjøre om de ansett løgnen å være gode eller dårlige. Alle deltakerne ble enige om at løgnene fortalte å stoppe en person fra å føle seg dårlig var gode, mens løgner som skadet en person eller ikke hadde noen effekt på følelsene deres var dårlige.
4 Ta Notes gjør oss glemsom
En studie av Michelle Eskritt og Sierra Ma av Mount St. Vincent University fant at det å ta notater gjør at vi er glemsom. Dette skjer fordi hjernen nekter å lagre viss informasjon når den vet at vi har lagret den et annet sted.
Forskerne gjorde to grupper av deltakere spiller et minnespill som heter Konsentrasjon. Bare en gruppe fikk lov til å ta notater. Imidlertid hadde de notatene tatt bort før kampen var over.
På slutten ble gruppen som tok notater, tilbakekalt mindre av det de hadde sett i forhold til gruppen som ikke tok notater. Studien konkluderte med at læring og husking er to forskjellige ting. Hjernen kan nekte å lagre og huske informasjon av den enkle grunnen at du har den lagret andre steder.
3 Soda Og Junk Food Ikke Årsak Overvekt
Søppelmat og brus er blitt fingered som en av de viktigste årsakene til fedme. Imidlertid fant forskningen av professorene David Just og Brian Wansink av Cornell University ellers. For undersøkelsen så forskerne på mengden brus og junk food som var forbruket av 5000 amerikanere på noen uker i løpet av 2007 og 2008.
De konkluderte med at 95 prosent av normalvekten ikke ble fatter ved å spise søppelmat eller drikke soda. De fant også at normalvekt og overvektige spiste nesten samme mengder søppelmat. Som et resultat argumenterte forskerne at fedme skyldes antall kalorier en person bruker og ikke av typen mat spist. Forskerne var bekymret for at visse matvarer og drikkevarer ble feilaktig "villified" mens de virkelige årsakene til fedme ble ignorert.
Studien har ikke vært uten kritikere. Stacey Lockyer fra British Nutrition Foundation uttalte at forskerne faktisk ikke hadde vurdert de eksakte typer og mengder søppelmat og brus inntaket av deres studiegruppe. Dette er viktig fordi fedme avhenger av forskjellen mellom kaloriinntak og kalorier som brukes. Dessuten har overvektige personer vært kjent for bevisst å lyve om det faktiske antall kalorier de forbruker.
2 Dusj er dårlig
Forskning ved det genetiske vitenskapssenteret ved University of Utah fant at dusjing kunne være dårlig for oss. Selv om det er bra å dusje ofte, kan for mye dusjing drepe visse viktige bakterier og virus som lever på eller i kroppen vår, noe som gir oss mindre resistente mot sykdommer. Det øker også risikoen for hjerteproblemer og får fordøyelsessystemet til å fungere ukorrekt.
En undersøkelse av urbefolkningen i Yanomami-landsbyen i Amazonas viste at de har de mest varierte bakteriene på huden i forhold til enhver annen menneskelig befolkning. De hadde til og med bakterier som var resistente mot antibiotika, selv om de aldri hadde brukt antibiotika.
Mens forskerne mener at overdreven dusjing av vesterlændinge påvirker mangfoldet av den menneskelige mikrobiomet, fortalte de oss aldri nøyaktig hvor mye vi skulle dusje.
1 Å snakke med deg selv er faktisk bra
Å snakke med seg er vanligvis fingered som det første trinnet før noen blir gal, men forskere ved Bangor University sier noe annet. Spesielt når det er høyt, kan det være en indikator på høyere intelligens å snakke med deg selv. Dr. Paloma Mari-Beffa, en psykolog og medforfatter av studien, uttalt at denne oppførselen hjelper oss til å tenke, planlegge og fokusere bedre. Det kan også forbedre vår motivasjon, spesielt når vi blir stresset.
For å bekrefte hypotesen ga forskerne skriftlige instruksjoner til 28 deltakere, som disse menneskene ble fortalt å enten lese høyt eller stille. Deltakerne fikk da noen oppgaver.Resultatene viste at folk som leser instruksjonene sine høyt opptrer bedre enn de som ikke gjorde det. Mens studien ble utført på en liten befolkning, støtter en tidligere studie denne holdningen.
I den tidligere studien avslørte psykologer Gary Lupyan fra University of Wisconsin-Madison og Daniel Swingley ved University of Pennsylvania at folk finner ting raskere og utfører oppgaver bedre når de snakker med seg selv høyt om det. For eksempel snakker et barn sine sko bedre hvis han snakker seg gjennom prosessen.
Folk finner også ting raskere når de nevner navnet på det de leter etter. Interessant nok har navnet på produktet også påvirket hvor raskt deltakerne fant elementene. De som leter etter Coke fant det raskere mens de gjentok "Coke" enn de som leter etter Speed Stick deodorant som gjentok "Speed Stick".