10 livsmål som ikke er like store som du ville tro

Om det er å score den vinnende touchdown av Super Bowl eller toppmøtet Mount Everest, drømmer de fleste av oss om en dag å gjøre noe helt fantastisk. Men det er en stor forskjell mellom å ha en drøm og leve den. I noen tilfeller kan realiseringen av livet ditt være mindre en inaktiv dagdrøm og mer et skrikende mareritt.

10Winning Lotteriet vil suge glede fra livet ditt

Lotteriet har så liten sjanse til å vinne at det ofte kalles en skatt på dumme mennesker, men millioner av oss spiller fortsatt, og håper på den gyldne billetten. Men vi har noen dårlige nyheter for deg. Å få den gyldne billetten kan ødelegge din evne til å få glede av livet.

I en berømt 1970-talsstudie intervjute psykologer Illinois statlige lotteri-vinnere og ikke-vinnere og fant ut at vinnerne ikke var betydelig lykkeligere enn det vanlige Joes. Vinnerne fant det vanskelig å få glede av hverdagslige ting i livet. Ifølge studien tok vinnerne "betydelig mindre glede" i ting som å snakke med en venn, få et kompliment eller lese et magasin.

Ifølge NBC kan dette skyldes at en stor lotterivindukker skyver opp vår grunnlinjenivå av lykke. Vi trenger kontinuerlig større spenning for å føle noen glede i det hele tatt. Samtidig, når vi vinner, gjør oss ikke så glade som vi forventer det, føler vi oss deprimerte.

Imidlertid er det ikke all dommen og dysterhet. En egen Harvard-studie fant at de som vinner en årlig utbetaling, er mye lykkeligere enn de som vinner en enkelt sum.

9Engjøring av en olympisk sølvmedalje vil gjøre deg merkelig ulykkelig

Å vinne en olympisk medalje er nærmest du kan få til å bevise at du er objektivt bedre på noe enn alle andre på jorden. Mens de fleste av oss kanskje drømmer om å vinne gull, ville vi sannsynligvis være like ekstatisk med sølv eller bronse, i den rekkefølgen. Men de faktiske vinnerne ville være uenige. Langt fra bevis på awesomeness, er en olympisk sølvmedalje ofte sett som et tegn på feilaktig fiasko.

I 1992 studerte forskerne reaksjonene til vinnende idrettsutøvere på OL i Barcelona. De tildelte deretter hver idrettsutøver en "lykke score" fra 1 (agony) til 10 (ecstasy). Mens gullmedaljevinnerne generelt scoret ganske høyt, sølvmedaljvinnere rangerte forferdelig. Når vinnerne ble annonsert, scoret de i gjennomsnitt 4,8, sammenlignet med bronsemedaljeerne '7.1.

Dette er takket være vår menneskelige egenskap å tenke counterfactually. Snarere enn å akseptere å komme i sekunder, sølvmedaljere pleide å besatt over de små feilene som holdt dem fra å vinne gull. Bronsemedaljene, derimot, undret seg over de små seirene som holdt dem fra å være fjerde. Dette økte selvtilliten og gjorde dem målbart lykkeligere enn idrettsutøveren som slo dem.

8Regning i utlandet kan ødelegge familien din

I motsetning til å vinne lotteriet eller bli en olympisk idrettsutøver, er å flytte i utlandet en realistisk drøm. Millioner av mennesker hvert år migrerer og kaller det den beste avgjørelsen av deres liv. Like mange kaller det et helt mareritt.

Flytting til en utenlandsk kultur kan forstyrre ekteskap. Et slikt trekk innebærer typisk at en partner blir brødvinneren mens den andre blir hjemme, stresser ut arbeideren og gjør homemakeren ubrukelig. Når små barn er involvert, blir det enda verre. En studie fra 1990 viste at 40 prosent av alle utenlandske oppdrag er kortere, vanligvis fordi familien ikke klarer å justere seg.

Selv når foreldre og unge barn trives i utlandet, kan eldre barn ha det vanskelig. En studie av amerikanske tenåringer som bor i utlandet, fant at ungdommene hadde mindre selvtillit, større usikkerhet om fremtiden, og færre mellommenneskelige forhold enn de som bodde i USA.

Det er ikke bare amerikanere, heller. En studie fra 2014 viste at nord-europeerne som flyttet til solfylte Spania, var gjennomsnittlig mindre glade enn de som ble satt. Å flytte i utlandet kan være en drøm som kommer i oppfyllelse for noen, men det er ingen garantert vei til lykke.

7Make milliarder fra firmaet ditt kan føre til depresjon

På slutten av 1990-tallet reagerte et slående antall dotcom-milliardærer til deres økonomiske suksess ved å bli utrolig deprimert. Selv om det er mange teorier om hvorfor dette kan være, er sjef blant dem ideen om at mennesker trenger en følelse av fremgang i livet. Fjern det fremadgående momentumet, og folk begynner å føle seg ubrukelige og ulykkelige. Og det er ingen bedre måte å ødelegge en persons fremdrift enn ved å få dem til å oppnå alle sine forretningsmål og bli rik før de er ferdige sitt tredje tiår.

Det tekniske navnet på dette er velstandsutmattelsessyndrom, og det betyr å leve livet ditt i en permanent tilstand av kjedsomhet og isolasjon. Et stort antall mennesker som blir velstående gjennom virksomheten synker inn i treghet. De finner seg også sosialt isolert fra alle, men deres superrike landsmenn, skiller seg fra tidligere venner og familiemedlemmer.

I stedet er det bedre å få bedriften til å gjøre moderat godt, og deretter flytte deg til neste mål enn å bli en milliard milliardær.

6Kommende CEO kan forlate deg forferdelig

Har du noen gang hatt en av de dagene hvor firmaets retningslinjer virket så latterlig at du visste at du kunne gjøre det bedre? Har du noen gang lurt på hva som ville skje hvis du plutselig ble promotert til konsernsjef? Hvis du var, ville du sannsynligvis være mer stresset enn du muligens kunne håndtere.

Mange toppdirektører fører fortvilelser. Selv om psykopati er den mest beryktede egenskapen, kan en godt betalt sjef ha, andre inkluderer hvit-varm vrede, lammende frykt og depresjon. En studie av data samlet mellom 1957 og 2004 viste at kvinner i myndighetsstillinger var mer tilbøyelige til å vise depressive symptomer enn de i underordnede roller.

Konsernsjefene i begge kjønn føler seg ofte utrolig isolert og under press, med den ekstra bonusen som bedriftskulturen gjør, snakker om disse følelsene, er en stor no-no. Resultatet, spesielt i finansindustrien, kan være utbrenthet, overveldende helseproblemer eller selvmord. Du kan føle deg lei av å jobbe i kabinettet ditt, men bli flyttet opp til topplassen, og du kan bli utsatt for en fullstendig følelsesmessig sammenbrudd.

5Getting Gravid kan skade dine sysselsettingsutsikter

For noen er det ikke noe større mål enn å slå seg ned med partneren deres drømmer og poppe ut en gruppe barn for å fortsette familienavnet. Alle snakker om morskapens glede. Det de ofte forlater, er den delen hvor du blir mindre ansatt.

Ifølge en rapport fra 2014, vil karriere kvinner som planlegger å bli gravid sannsynligvis finne seg demotert, tvunget til å ta ubetalt permisjon, eller til og med sparken. Samme år gjorde Walmart slags overskrifter PR-firmaer har mareritt om å effektivt suspendere en kvinne midt i en farlig graviditet. Selv om det er et ekstremt eksempel, vurderer mange andre selskaper fortsatt at graviditet er alarmerende nær redundans. En britisk studie viste nylig at halvparten av alle gravide følte at de hadde blitt diskriminert, med 30 000 som hevdet å ha blitt tvunget ut av jobbene sine.

Selv når du har hatt barnet ditt, kan det hende at problemene ikke er over. Studier har vist at karriere kvinner som blir mødre mister så mye som 5 prosent av lønnen deres for hvert barn de har. Å ha barn kan være fantastisk for ditt hjemliv, men det kan vise seg å være en katastrofe for karrieren din.

4Få en høyskoleutøver er en virkelig dårlig ide

Mange videregående skole drømmer om å få et idrettsstipendium og bli en høyskolefotballstjerne. For en heldig få er det virkelig en drøm som går i oppfyllelse. For andre er det en enveisbillett til tristhet og sosial isolasjon.

En studie fra 2010 viste at høyskoleutøvere bruker 32 timer i uken til deres valgte sport. Det er nesten nok til å kvalifisere som en heltidsjobb, og det kommer på toppen av studiene og må skape et nytt sosialt liv. Det er overraskende at mange avviker ute på viktige livshendelser og blir isolert fra alle som ikke er i teamet sitt. Når de da opprettholder en skade, kan de finne seg låst ut fra trening og effektivt venneløs.

Kanskje enda verre er kulturen av akutt stress rundt høyskolesport. Mange trenere favoriserer en overlevelse-av-den-fittest tilnærming, som fører til ekstrem overtraining, angst, utbrenthet og depresjon. Som et resultat finner utøverne seg en mye høyere risiko for å utvikle psykiske helseproblemer enn vanlige, ikke-sportslige studenter. Spiseforstyrrelser, alkoholisme og selvmordstanker er vanlige, og mange spillere finner det ved siden av umulig å snakke om sine negative følelser med enten trener eller lagkamerater. I stedet for å være stjerner på toppen av spillet sitt, har mange college jocks dypt behov for litt TLC.

3Writing The Wrong Biography kan forlate deg konkurs

For noen mennesker kan ingenting være kulere enn å skrive en bestselgende biografi av sine helter. Folk som Lincoln, Napoleon og Malcolm X har hatt flere bøker skrevet om dem enn du kunne lese i ett liv. Men det er en historisk figur du aldri bør skrive om. Ifølge Freakonomics blog vil penning en biografi av Winston Churchill nesten sikkert sende deg konkurs.

I motsetning til eiendommene til mange kjente figurer, er eiendommen til Winston Churchill veldig opptatt av opphavsrett og meget lovlig. Hvis du vil sitere enten Winston selv eller noen av hans familie i boken din, må du betale mye penger. En biograf nylig rapporterte å betale 40 cent et ord for å sitere Storbritannias mest berømte statsminister; en figur som ikke inkluderer lisensrettighetene for bilder som du kanskje vil inkludere eller kopiere korrespondanse. Bortsett fra de sjeldne tilfellene der Churchill-boken din blir en overraskende bestselger, vil du sannsynligvis aldri gjøre nok til å dekke disse innledende kostnadene.

Det er heller ikke bare Churchill-bøker som vil sette deg tilbake. Inntil opphavsretten til hans arbeid utgikk i 2012, gjorde eiendommen til James Joyce alt menneskelig mulig for å skrive om sin berømte forfedre smertelig dyrt, blant annet å prøve å saksøke en kunstner for å bare huske et passasje fra Finnegans Wake. Martin Luther Kings barn har brakt søksmål mot folk for å reprodusere sin berømte "Jeg har en drøm" -tale, mens William Faulkners eiendom en gang forsøkte å saksøke Woody Allen for å misquote bare 10 ord fra en av hans romaner.

2Country Living har vært knyttet til depresjon

For mange livslang byboere kan ingenting være mer ønskelig enn å flytte til landet. De fleste av oss sitter i trange leiligheter, vil ikke ha noe mer enn et stykke av den vakre, ikke-forurenset kaken.

I hvert fall tror vi vi gjør. Virkeligheten er at vi kan ende opp med å bli klinisk deprimert. En nylig studie fra University of Michigan oppdaget at ikke-spanske hvite kvinner som bor i landlige områder, har "betydelig høyere priser på 12 måneder stor depressiv lidelse og stemningsforstyrrelse" sammenlignet med hvite kvinner som bor i byområder. Interessant, hadde svarte kvinner det motsatte resultatet. De som bor i byområder var langt mer sannsynlig å bli deprimerte enn de som bor i landet med sine elendige hvite naboer.

Selv om studien stoppet kort for å forklare denne underlige tilstanden, foreslo forskerne noen mulige årsaker. Mens sorte kvinner i svart har en tendens til å ha sterke sosiale nettverk, føles hvite landlige kvinner ofte ensomme og overveldet med ansvar. Legg til denne dårlige tilgangen til mental helse behandling, og du har den perfekte oppskriften på landsbygdssammenheng.

1Life forverres etter eksamen

I motsetning til mange på denne listen er uteksaminering den eneste drømen nesten alle kan oppnå. Det er et viktig livsstil og det øyeblikket du går ut den beskyttende boblen i utdanning og inn i den virkelige verden, men for noen mennesker går det veldig dårlig.

Graduate depresjon er et fenomen som har eksistert i flere tiår. I de fleste tilfeller manifesterer seg seg som generell lethed og en følelse av at livet ikke har mening. Utenfor den strukturerte studievitenskapen oppdager mange kandidater raskt at universet ikke bryr seg om de lykkes eller feiler. Overgang fra et sted hvor støtte alltid er til stede og selv den nestiest foredragsholder forventes å i det minste høre på dine problemer kan derfor være et mareritt.

Selv om det ikke finnes noen offisielle tall for antall personer som lider av utdannet depresjon, en undersøkelse for Storbritannias Uavhengig avisen fant at 95 prosent av dagens undersøkte undersåtter tror det er et veldig reelt fenomen som trenger mer eksponering. Takket være høye ledighetsnivåer i enkelte næringer og barn som uteksaminerer titusenvis av dollar i gjeld, blir psykiske problemer knyttet til oppgradering vanligvis enda verre etter hvert som tiden går.