Dele:
10 måter teknologien forandrer deg til det verre
Vi vet alle de mange fordelene med moderne teknologi. Men det er ikke uten sine negative effekter. Spesielt når det gjelder teknologi som vi bruker daglig, kan det forandre våre vaner, våre personligheter og mer - på overraskende måter.
10 Ekkokamreffekten
Man ville tro at sosiale medier ville være et effektivt verktøy for å bygge broer mellom ulike synspunkter, men dette synes ikke nødvendigvis å være tilfelle. For eksempel har Facebooks algoritmer en tendens til å skape brukere mot innhold som stemmer opp med sine interesser, som er forståelig, og deres eksisterende synspunkter, som er plagsomme.
Som et resultat må brukere av sosiale medier gå ut av deres måte å oppsøke forskjellige meninger fra egen side - og de fleste gjør det ikke. Denne effekten bidrar til å forverre deler ved å sikre at grupper på ulike sider av et problem har helt forskjellige samtaler.
Interaksjoner mellom sidene kommer vanligvis bare i form av konflikt. Dette har blitt kjent som en "filterboble", der de som får nyheter mest fra sosiale medier, sjelden presenteres med utfordrende perspektiver.
9 Teknikk og fedme
Mange faktorer har bidratt til oppveksten av fedme i USA. Så det står til grunn at allestedsnærværende smarttelefoner, tabletter, TVer og spillkonsoller kan spille en rolle for å holde oss mer stillesiddende.
Men en omfattende studie av US-basert Milken Institute så på fedme i 27 land og kom opp med et overraskende konsekvent tall: For hver 10 prosent økning i mengden et land bruker på teknologiske enheter, er det en 1 prosent bump i fedme priser.
Med teknologi som holder oss limt til våre seter, er vi mindre aktive og vi har endret våre spisevaner. Mange programmer av lokale myndigheter og arbeidsgivere som for eksempel gratis vekttap rådgivning og treningssentre-har oppstått for å motvirke denne effekten.
8 Internettet har redusert oppmerksomhetsspenningen
Selv om det ikke kan komme som en overraskelse at det raske forbruket av digitale medier har resultert i et kortere gjennomsnittlig oppmerksomhetsspenning, gir et kanadisk forskningsprosjekt finansiert av Microsoft dette også et skarpt perspektiv. Ved hjelp av detaljerte undersøkelser og EEG-hjerneskanninger ble oppmerksomhetsspansene for over 2000 kanadiere målt to ganger en gang i 2000, omtrent i begynnelsen av mobiltiden, og en gang i 2015.
Resultatet: Den gjennomsnittlige oppmerksomhetsspenningen hadde falt fra 12 sekunder til 8 sekunder - en forbløffende erosjon på en tredjedel av vår oppmerksomhetsspanne på bare 15 år. Selv om rapporten peker på at det har vært en tilsvarende økning i evnen til å effektivt multitask, peker det også på at åtte sekunder er mindre enn oppmerksomhetsspekteret for gjennomsnittlig gullfisk.
7 On-Demand Alt gjør deg mindre pasient
Stigningen av YouTube og on-demand videostrømning ser ut til å være med til en kultur hvor få av oss er villige til å vente lenge på noe, spesielt underholdning. En UMass Amherst-studie så på visningsvaner på over seks millioner Internett-brukere for å avgjøre hvor lenge gjennomsnittsviseren ville vente på at en video skulle lastes. Svaret: To sekunder, etter hvilket seere begynte å forlate videoen i kjør.
Effekten bløder over i virkeligheten. Flere og flere store forhandlere tilbyr samme dag leveringstjenester, mens mobile apper som er rettet mot å redusere ventetider for middagsreservasjoner eller drosjeturer eksploderer i popularitet. Et Pew Research-prosjekt som undersøker livene til hyperkoblede voksne under 35 som er avsluttet med en advarselsform for et reseptbelagte legemiddel: "Negative effekter inkluderer et behov for øyeblikkelig tilfredsstillelse og tap av tålmodighet."
6 GPS påvirker hjernefunksjonen
GPS har blitt et nesten uunnværlig aspekt av hverdagen. Mange av oss kan ikke huske hvordan vi noen gang kom overalt uten Maps (hint: faktiske, fysiske kart), men forskere ved McGill University har presentert tre studier som tyder på at overreliance på GPS faktisk kan være skadelig for langtidshukommelsen når vi alder .
Dette skyldes at hippocampus, området av hjernen som styrer minnet, også er forbundet med romlig navigering. Forskere fant et høyere fysisk volum av grå materie - og økt aktivitet - i hippocampus i deres fag som hovedsakelig var avhengige av romnavigasjon i stedet for GPS.
En nevroforsker som var involvert i studien, foreslo selv at det var mulig å stole på GPS kan føre til demenss tidligere utbrudd, og å unngå å bruke det når det er mulig, kan bidra til å avverge kognitiv svekkelse.
5 Flere teknikker fører til mindre kreativ tenkning
Det er også lett å forestille seg at rikdom av informasjon og ressurser på Internett vil fremme mer kreativ tenkning generelt. Men igjen, det motsatte ser ut til å være sant, og årsaken gir stor mening.
Johns Hopkins og University of Illinois forskere har nylig gjennomført en undersøkelse av effekten av overflod på kreativitet og funnet ut at rikelig med ressurser faktisk fører til mindre kreativ tanke. Når ressursene er knappe, blir de brukt mer kreativt.
Forskerne isolerte en dynamikk de kalder "begrensning tenkemåte", som er en mental prosess motivert av knapphet. Når færre ressurser er tilgjengelige, er det nødvendig med flere kreative løsninger for å produsere det ønskede resultatet.
Studien bemerket også at mens kreative tankepoeng har konsekvent falt siden 1990, har IQ-poengene steget. Begge effektene er mest uttalt i 5-10 aldersgruppen.
4 Smartphones Endre søvnmønstrene dine
A 2012 Tid magasinundersøkelse på 4.700 mennesker fant mange respondenter enig med uttalelsen: "Jeg sover ikke så godt som jeg pleide å fordi jeg er koblet til teknologi hele tiden." For de i alderen 18-24 år var det helt en- fjerdedel av dem. Det er imidlertid også en vitenskapelig grunn til at bruk av kvelden på smarttelefonen kan være dårlig for lukkede øyne.
Mennesker er koblet til å vite når de skal sove og når de skal våkne av kvaliteten på omgivelseslyset. "Rødt" lys, typen sett i skumring, signaliserer kroppen at det er natt mens "blått" lys er signalet om at det er på tide å våkne opp.
Dette "blå" lyset er åpenbart sett om morgenen, og er også utgitt av smarttelefoner og tabletter. Dette undertrykker melatonin, en søvnfremmende kjemikalie i hjernen. Ifølge en Harvard-studie reduserer "blått" lys også den totale tiden med REM søvn, noe som er avgjørende for en sunn mental funksjon.
3 Teksting gjør vondt i vår evne til å kommunisere
Teksting har blitt den primære formen for daglig kommunikasjon for nesten alle. Selv amerikanere i eldre aldersgrupper sender nå flere tekster per dag enn de foretar telefonsamtaler.
Mye har blitt gjort om hvordan tekst- og e-postkommunikasjon kan røve en utveksling av kontekst, men problemet løper dypere enn dette. Ny forskning tyder på at teksting langsomt kan frata oss om vår evne til å lese følelsesmessige tegn i andre.
Slike nonverbale visuelle tegn er en kritisk komponent i samtalen, og noen utviklingspsykologer er bekymret for at mangel på erfaring med dem kan være spesielt skadelig for ungdommens sosiale utvikling.
Mens de fleste voksne kom inn i mobilalderen med sine sosiale ferdigheter allerede dannet, er dette ikke tilfelle for barn og tenåringer. Disse ungdommene kan finne seg mer begrenset i deres evne til å ha en ansikt til ansikt samtale enn tidligere generasjoner.
2 Google gjør at du beholder mindre informasjon
Nesten alle opplysninger kan produseres med et raskt Google-søk, som er ekstremt nyttig og svært problematisk. Harvard og University of Wisconsin-forskere hevder i et nylig forskningspapir at dette har ført til «Google-effekten» - en tendens til at vi skal behandle Internett som en slags ekstern harddisk for hjernen vår, og krever at vi beholder mindre informasjon.
En av flere eksperimenter involverte deltakernes "kognitive selvtillit", som er deres oppfatning av sin egen evne til å huske ting. Forskerne fant at bruk av internett for å finne svar på spørsmål ga et løft i kognitivt selvtillit som ligner på deltakernes kjennskap til svaret selv.
Implikasjonen er at brukerne begynner å tenke på internett som en del av sin egen kognitive prosess snarere enn et verktøy, med en tilsvarende nedgang i tendensen til faktisk å huske ny lært informasjon.
1 Falske nyheter holder deg misforstått
Spredningen av nettsidene "falske nyheter" har generert en rekke reelle nyheter i 2016. Disse nettstedene etterligner ofte ekte nyhetsforretninger, komplett med legitime nettadresser.
Falske nyhetssider har blitt brann for å publisere misvisende eller rett og slett falske historier i jakten på klikk. Man kan tro at slike feilkrevne falske historier kunne ha liten innflytelse i informasjonsalderen, men en Stanford-studie som ble gjennomført i 2015, foreslår noe annet.
Det ble foretatt flere vurderinger av muligheten til mellomskole, videregående skole og studenter for å vurdere påliteligheten av informasjon på nettet. I en enkelt del kunne ikke 80 prosent av deltakerne skille mellom en artikkel og en reklame som var merket med "sponset innhold" på samme side.
I en annen var det bare 25 prosent av studentene som kunne fortelle en bekreftet Fox News Twitter-konto fra en falsk, med over 30 prosent argumenterte for den falske kontoens legitimitet på grunn av grafikkelementene den inneholdt.
Stanford forskere gjennomførte studien på tvers av 12 stater og ble overrasket av resultatene. Lederforsker Sam Wineburg sa, "Til tross for at de er sosiale medier, er mange studenter ikke klar over grunnleggende konvensjoner for å indikere verifisert digital informasjon."
Mike Floorwalker er faktisk navnet Jason, og han bor i Parker, Colorado-området med sin kone Stacey. Han har høyt rockemusikk, matlaging og lister.