10 Bizarre Moderne Dietter Du Tror ikke

Ingen gimmick diett kan erstatte en sunn livsstilskvalitet mat, masse vann og mosjon gå langt for å holde deg i form. Likevel føles det som om hver dag, noe nytt kosthold blir introdusert til oss, og mange mennesker hopper på bandwagon uten et øyeblikks tvil. Noen dietter fungerer, og andre fungerer ikke i det hele tatt, mens noen dietter er så galte og bisarre at vi ikke kunne hjelpe, men dele dem med deg.

10 Urin dietten

Urin dietten er en bisarre vekttap praksis som innebærer å begrense dietten til 500 kalorier om dagen og injisere deg selv med urin av gravide kvinner. Kostholdet kan sannsynligvis hjelpe deg med å miste opptil 0,5 kg per dag. Merkelig nok, dette mirakuløse vekttap skyldes injeksjon av urin, i motsetning til grensen for kaloriinntaket.

Urinen til gravide har et spesielt hormon kalt human chorionic gonadotropin (hCG), som er skapt av moderkaken. Hvis det injiseres i kroppen av en ikke-gravid person, kan dette hormonet lure hjernen til å tro at kroppen er gravid, noe som noen sier, gjør kroppen til å metabolisere mye raskere. Noen av de som har prøvd urindietet, er ekstremt fornøyd med resultatene og tilskriver seg vekttap utelukkende til urininjeksjonene, og er fast tro på at det er takket være disse bildene av urin at de ikke føler seg sultne i diettperioden.

Skeptikere hevder imidlertid at urinen og hCG-hormonet ikke har noe å gjøre med vekttap. De akkrediterer vekttap utelukkende til 500-kalori dietten og advarer om at urindiet gir åpenbare farer. For en billigere (urinen koster mellom $ 300 til $ 565 for en seks ukers forsyning) og mer gunstig måte å miste vekt, begrense kaloriinntaket (som du må gjøre med dette dietten uansett), og ta opp øvelsen i stedet.

9Dukan dietten

Dukan dietten ble designet i 2000 av en fransk lege og ernæringsfysiolog, Pierre Dukan. Det er basert på den antatte dietten til den primitive mannen, som kjøpte maten bare gjennom jakt og samling. Følgere av denne dietten kan bare spise bestemte matvarer, hvorav det er nøyaktig 100. 28 av disse matene kommer fra planter, og 72 kommer fra dyr. Ved å følge denne strenge regimet, kan du miste opp til 5 kg per uke, men dette ekstremt restriktive dietten antyder også å trene og drikke mye vann, noe som trolig er en god ide uansett.

Dukan dietten består av fire stadier. Fase 1 er kjent som "angrepsfasen", hvor du bare kan spise magert protein (som biff, egg og fisk), om enn i ubegrensede mengder. I løpet av dette stadiet må du også spise 1,5 ss havreklid, som skal kvele sult, samt drikke minst seks kopper vann om dagen. Dette stadiet varer opptil 10 dager. Den andre fasen er kjent som "cruisefasen" og kan vare i flere måneder. Ikke-stivelsesholdige grønnsaker (som spinat og salat) legges til kostholdet, samt en ekstra halv spiseskje av havreklid.

Den tredje fasen, eller "konsolideringsstadiet", ser tilsetning av flere spesifikke matvarer, for eksempel ett stykke frukt og en servering med hard ost. Et par stivelsesholdige matvarer kan av og til forbrukes, og du får lov til å feire en eller to "feiring" i en uke. Og til slutt, i den fjerde og siste fasen som heter "stabiliseringsfasen", får du spise hva du vil, bortsett fra en gang i uken, når du skal følge reglene fra "angrepsfasen." I denne fasen er det anbefalte også at du spiser tre ss havregryt om dagen og går i minst 20 minutter.

8Bødediet

Bønne dietten skal hjelpe deg med å gå ned i vekt gjennom bønn og konstant kommunikasjon med Gud. Som med alt er konsistens nøkkelen, og de beste resultatene vil bli oppnådd gjennom daglige bønnemøter, helst om morgenen. Dette vil hjelpe deg med å holde fokus og gjøre de nødvendige daglige endringene i kostholdet ditt og treningsregimet. Hvis du sitter fast for passende bønner, se ikke lenger enn Internett. Her er et godt eksempel: "Veil meg, Herre, når jeg prøver å gå ned i vekt. Du er mitt lys og mitt anker, og med deg vet jeg at alt er mulig. "

Det er ikke bare kristne som kan bruke denne dietten. Medlemmer av andre religioner eller tradisjoner kan også sette denne dietten i bruk ved å be til deres Skaper, mens ateister og ikke-troende blir fortalt å be til deres Høyere Makt, Høyere Selv eller Natur.

Selvfølgelig er bønn ikke nok til å miste unødvendig vekt. Uansett hvor mye du ber, hvis du bare ligger på sofaen hele dagen, vil pundene ikke forsvinne magisk, noe som hindrer ekte guddommelig inngrep. Selv skaperen av denne dietten innrømmer at bønn er bare det første skrittet i reisen av vekttap. De andre nødvendige trinnene er næringsopplæring, sunt å spise (i mindre mengder), og mye mosjon. Så kanskje er den daglige bønnen ikke det som er nødvendig.

7 The Cotton Ball Diet

Den utrolig risikable bomullsdiet dietten innebærer dipping bomullsballer i fruktjuice, smoothies eller limonade og så svelger dem hele. Å spise bomullsballene gjør at du føler deg full og fornøyd og mindre sannsynlig å overtale normal mat. Kostholdet brukes hovedsakelig av unge tenåringer, og videoer som viser nøyaktig hvordan de skal gjøres, har blitt lastet opp til YouTube.

Det antas at dietten ble introdusert til allmennheten av Eddie Murphys datter, Bria Murphy, etter at hun var vitne til modeller som var desperate for å holde seg skinnende å spise bomullsballer dyppet i juice.

Bomullsbollen dietten har ekstremt farlige konsekvenser som følger med, inkludert underernæring og kvælning, samt opprettelsen av en bestemt masse som heter a, Bezozo, som hindrer tarmene. I tillegg er de fleste bomullsballer ikke laget av bomullsull i det hele tatt, men heller fra blekede polyesterfibre som inneholder forskjellige kjemikalieadditiver. Kostholdet har oppnådd lovlig opprør fra media, da det har noen ekte medisinsk skade og ikke bør prøves hjemme.

6Den Tongpatch Diet

Tunge lappens diett, startet av Beverly Hills kosmetisk kirurg Dr. Chugay, hjelper tilsynelatende folk med å miste opp til 15 kg i måneden. Det involverer kosmetisk kirurgi, hvoretter en restriktiv patch størrelsen på et frimerke stikker til tungen, og gjør å spise fast mat så vondt at pasientene bare bruker væsker. Patchen koster, æra, $ 2000.

Ifølge Dr. Chugays egen nettside er pasienter som velger "Äumiracle patch" satt på et flytende diett som oppfyller alle deres ernæringsmessige behov, og det er lett å følge. Videre er pasientene under direkte tilsyn av enten Dr. Chugay selv eller hans ansatte.

Bivirkningene av dette latterlige kostholdet inkluderer vanskeligheter med å snakke på grunn av hevelse i tungen, plutselig vekke fra søvn, kramper, konstant smerte og muligheten for et sår eller en infeksjon. Det kan også forårsake en luftveisobstruksjon, noe som enten delvis eller helt forhindrer luft i å komme til lungene.

Alt dette for bare $ 2000? Takk, men vi skal passere.

5Ear Stifting

Øvelsen, avledet fra kinesisk akupunktur, innebærer å fikse kirurgiske stifter til den indre brusk i hvert øre, som tilsynelatende stimulerer et bestemt punkt som demper din appetitt. Utøvere foreslår å forlate dem i to til tre måneder for best resultat.

Denne bisarre, Äúdiet, ble populær i 2000-årene, men den har eksistert helt siden 1970-tallet, da den ble kalt, Äústaplepuncture. "De nødvendige komponentene i ørebøyle dietten inkluderer sunt å spise og trene, noe som gjør at stiftingen virker ganske ubrukelig, siden du vil gå ned i vekt uansett om ørene dine vil bli stiftet. I tillegg til det, kan den uregulerte aktiviteten forårsake faktiske skade-øreinfeksjoner eller til og med disfigurement er en meget sannsynlig konsekvens av denne merkelige dietten.

4Kangatarian Diet

En kangatarian diett involverer å spise bare grønnsaker og kenguru kjøtt. Disse kangaroo-eaters er bedre kjent som elefantarianere, og beskriver fortsatt seg som kvasi-vegetarisk mens de fortsatt spiser rødt kjøtt. Ifølge denne gruppen er spising kenguruer mer etisk enn å spise annet kjøtt, da kenguruer bare blir matet vilt dyrket vegetasjon, er mindre destruktive på land og avgir mindre metan (naturgass) enn ku-naturens største metangenerator. I tillegg til det, bruker de fleste kenguruer sine liv utendørs i motsetning til kyr og andre dyr, som holdes i forferdelige forhold, de fleste av deres liv bare for å bli slaktet senere.

Kangatariere hevder at kenguru kjøtt er frittgående, økologisk kjøtt og er ofte det beste valget for de som bare vil spise sunn, økologisk mat. Det ble lovlig å selge kenguru kjøtt i 1993, og siden da har ulike misforståelser om praksisen oppstått, for eksempel en sterk tro på at kenguruer blir oppdrettet. Men da det ville være vanskelig å få kenguru kjøtt utenfor Australia, er det lite sannsynlig at denne dietten blir en global bevegelse.

3Cookie diett

Cookie dietten ble skapt av vekttap ekspert og forfatter Dr. Sanford Siegal og har tilsynelatende hjulpet tusenvis av mennesker miste et gjennomsnitt på 7 kilo (15 lb) i måneden. Ifølge Dr. Siegal er sulten det som står i veien for et vellykket kosthold, og det er derfor best å ha ni små småretter og ett sjenerøst måltid om dagen. Men den lille snacken kan ikke bare være noe; Det må være en spesialtilpasset informasjonskapsel som inneholder bare 60 kalorier i den. Kakene, som koster $ 50- $ 60 per boks, er laget i Dr. Siegal sitt eget bakeri og tilbys kun til pasientene i hans klinikker. Middagen må bestå av bare 500-700 kalorier og kan omfatte matvarer som kylling, kalkun eller sjømat. Dieters kan også spise en kopp grønnsaker med middag og totalt åtte glass væske om dagen.

Cookie dietten mangler imidlertid viktige næringsstifter som gir oss de nødvendige mineraler og vitaminer, samt riktige grønnsaker og frukt. Selv Dr. Siegel selv innrømmer at cookie dietten ikke er en diett folk bør forbli permanent. Dessuten, hvis du skal gå på denne bisarre cookie dietten, hvorfor ikke bruke ekte informasjonskapsler i stedet?

2Clay Cleanse Diet

Et leirerensende kosthold innebærer å konsumere bentonitt leire, en type vulkansk aske, som formentlig avgifter kroppen ved å absorbere giftstoffer og bære dem ut av deg. Bentonitt leire inneholder mange mineraler som kalsium og magnesium, og er kalt "Euhealing leire". Når det tas med vann, bukker bentonitt leire opp i kroppen din og gjør diettfyllingen full.

En studie som testet sikkerheten til leire ble utført i 2005 ved Texas Tech University i Lubbock, hvorav 50 frivillige konsumerte ulike mengder. Mens det ikke ble funnet noe bevis som tyder på at bentonitt leire er bra for avgiftning, ble produkter som inneholder bentonitt leire, erklært noe trygge. Ikke desto mindre anbefales det ikke å ta mer enn en teskje bentonitt leire om dagen, og mye vann må være full med det så vel som hele.

Det er ingen ekte vitenskapelig bevis på at bentonitt leire faktisk bidrar til vekttap, og konsekvensene av "leirerens" dietten inkluderer forstoppelse, tarmobstruksjon, dehydrering, lavt blodtrykk og ernæringsmessige mangler. Dermed er risikoen for denne dietten sikkert større enn verdien.

1Baby matdiett

Barnedyrsdiet var tilsynelatende startet av treningsguru Tracy Anderson og innebærer å bytte frokost og lunsj med 14 glass babymat. En sunn middag med massevis av grønnsaker og praktisk talt ingen fete kjøtt fyller dagen. Den veldig interessante tingen om baby mat kosthold er imidlertid at det egentlig ikke er en diett for vekttap, men heller et vedlikeholdsdiett. Dermed bør du først miste alle unødvendige pund før du går i gang med en babymat, siden babyens kosthold bare hjelper deg til å holde seg tynn - det gjør deg ikke i ferd med å gå ned i vekt.

Siden baby mat er hovedsakelig laget av frukt og grønnsaker, vil inntaket av disse næringsrike plantene øke. Baby mat kommer også vanligvis i små pakker med begrensede serveringsstørrelser, som kan hjelpe deg med å kontrollere mengden du spiser. I tillegg er det ikke nødvendig med matlaging fra din side. Ingen vitenskapelig forskning har imidlertid blitt gjort - det er uklart hvordan babymat kan påvirke kroppen din. I tillegg kan denne dietten forårsake fibermangel, og det er uklart om denne dietten faktisk bidrar til å opprettholde kroppsvekten. Og uten ekte vitenskapelig forskning, hvem ville egentlig ha lyst på matbit når det er mange andre alternativer tilgjengelig?